兒茶素維他命C

2019年6月24日—研究指出，每天服用300~500毫克的兒茶素，就能達到養生保健的效果，但如果攝取超過800毫克，則可能造成肝臟負擔。,2019年3月30日—喝茶養生，您喝對了嗎？營養師指出，綠茶的兒茶素含量是紅茶的6倍，但若為健康緣故，最好是喝抹茶。此外，在喝茶的同時吃橘子、芭樂等富含維生素C的水果， ...,另外如果可以同時補充維生素C，可以讓兒茶素吸收更好，因為維生素C可以增加兒茶素的吸收達13倍，如果茶喝膩了，也可以改...

參考資訊如下
喝綠茶飲料有兒茶素很健康？標示含量差異大？跟維他命C ...

2019年6月24日 — 研究指出，每天服用300~500毫克的兒茶素，就能達到養生保健的效果，但如果攝取超過800毫克，則可能造成肝臟負擔。

綠茶配高維生素C水果抗氧化效果佳

2019年3月30日 — 喝茶養生，您喝對了嗎？營養師指出，綠茶的兒茶素含量是紅茶的6倍，但若為健康緣故，最好是喝抹茶。此外，在喝茶的同時吃橘子、芭樂等富含維生素C的水果， ...

不是每種兒茶素都能提升代謝?! 哪種可以?

另外如果可以同時補充維生素C，可以讓兒茶素吸收更好，因為維生素C可以增加兒茶素的吸收達13倍，如果茶喝膩了，也可以改喝柳丁綠茶，這樣就可以同時吸收維他命C和兒茶素囉!

台師大研究團隊發現兒茶素能抑制冠狀病毒複製

台師大鄭劍廷教授研究團隊登《抗氧化物Antioxidants》期刊，發現從綠茶萃取的多酚兒茶素群，能抑制冠狀病毒複製、強化免疫機制及改善急性肺損傷。實驗證明，當兒茶素濃度 ...

兒茶素E.G.C.G的健康功能

綠茶中所萃取的兒茶素成分，如EC、EGC、ECG、EGCG等，能防止體內活性氧和自由基的產生。目前已知維他命C、E和抗脂質氧化有關，而兒茶素的功能比維他命E高出25倍，為維他命 ...

維生素C來相助！兒茶素燃脂減重更有感

2016年4月22日 — 此外，兒茶素容易被氧化或大量流失，吃下肚後僅有20％會留在人體，若要提高兒茶素被人體吸收的效能，建議搭配富含維生素C的食物例如柳橙汁一起飲用，不但 ...

兒茶素好處多！護血管、控血糖…這樣攝取吸收率達13倍

2018年6月3日 — 超強抗氧化力！最強的兒茶素抗氧化力是維生素C的100多倍，維生素E的25倍！ ; 血壓、空腹血糖數值及胰島素抗性有效降低(2)。 ; 顯著較低的體重、體脂肪、腰圍 ...

提高兒茶素6倍吸收率，比單喝綠茶更好瘦！

綠茶裡含有豐富的維他命C，能促進膠原蛋白的形成及具抗氧化作用。與兒茶素一樣，第一泡就能攝取6成的維他命C。綠茶的成分裡，除了兒茶素與維他命C，還富含蛋白質、 ...